تا صحبت از پروتئین به میان می‌آید همه یاد گوشت می‌افتند. گوشت‌ها (گوشت قرمز، گوشت سفید) مهم‌ترین منابع غذایی تامین كننده پروتئین حیوانی هستند، اما تنهاترین منابع پروتئین نیستند! ما در طول روز به راحتی می‌توانیم نیاز روزانه به پروتئین‌مان را از منابع غیر از گوشت تامین كنیم؛ بدون آنكه اختلالی در زمینه سلامتی و تغذیه‌مان پیش بیاید.
کد خبر: ۵۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
یک کارشناس بیماری‌های قابل انتقال از آب و غذا مرکز بهداشت همدان گفت: روش صحیح سالم‌سازی سبزیجات در سلامتی افراد بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۵۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
در حال حاضر بحث‌های زیادی در مورد تاثیر گجت‌ها و گوشی‌های هوشمند بر سلامتی وجود دارد، از تابش‌هایی که آنها ساطع می‌کنند تا چگونگی کار با این دستگاه‌ها، می‌توانند از عوامل تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۵۴۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
اگر سلامت‌تان براي‌تان مهم است، زياد به فكر ظاهر خودتان نباشيد
همه ما هر روز اشتباهاتي را مرتكب مي‌شويم ا ما برخي از اين اشتباهات كه آنها را تكرار مي‌كنيم به سلامت ما ربط دارند. در اين مطلب مي‌خوانيد كه برخي از اشتباهاتي كه به نظرتان خيلي مهم نمي‌آيند چقدر مي‌توانند روي سلامت شما تاثير بگذارند
کد خبر: ۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۱