برچسب ها - کربوهیدرات
استرس را با مصرف کربوهیدرات ها مهار کنید!
یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه «نان جوی دوسر» حاوی کربوهیدرات های پیچیده است که به تدریج هضم می‌شود و کم کم قندخون را بالا می‌برد، گفت: به همان نسبت هم در یک جریان آرام و مداوم باعث ترشح سروتونین می‌شوند و مدت طولانی‌تری سرحال هستید.
کد خبر: ۵۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳